" Cột sống dẻo dai, tinh thần linh hoạt" - Swami Vishnudevananda-
Hơn 80% các bệnh chúng ta mắc phải có liên quan đến cột sống
Yoga cho sức khỏe cột sống nhằm chia sẻ cho mọi người một vài kiến thức cơ bản về lý thuyết lẫn thực hành để mọi người tự cải thiện tình hình sức khỏe cột sống của mình