Khoá học

Lớp Yoga mọi trình độ (dành cho các học viên đã qua lớp yoga căn bản):

• 350,000/ tháng (3 buổi/ tuần). Đóng 3 tháng: 945,000; đóng 6 tháng: 1,750,000
• 450,000/ tháng (không giới hạn buổi tập). Đóng 3 tháng: 1,200,000; đóng 6 tháng: 2,295,000
• 50,000/ buổi lẻ

Nội dung:
Luyện tập cùng nhau, tăng kết nối năng lượng tập thể, duy trì sự đều đặn, tạo lập một thói quen luyện tập thường xuyên mỗi ngày với các bài tập hít thở, asana theo chuỗi 12 tư thế toàn diện và hệ thống theo phong cách yoga cổ điển Sivananda Yoga. Tiến bộ hơn mỗi ngày khi cơ thể được dẻo dai hơn, cơ xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt hơn. Giữ tư thế lâu giúp tâm trí điềm tĩnh, vững vàng hơn. Thư giãn cả 3 tầng cơ thể  giúp nối kết lại với bản tự nhiên sẵn có của mình là sự Bình An ở bên trong, phát triển sức khỏe toàn diện, giảm căng thẳng, lấy lại cân bằng và biết được mục đích của đời sống.

Lớp tập asana